2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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2459 kcal
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運動:
運転 - 40 分, 勉強 - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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