2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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423 kcal
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脂質: 12.31g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: Сгущенка, Сырники Домашние. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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