2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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750 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 44.79g.
朝食: MuscleTech Creatina , Aguacate, Bi Pro Proteina, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Helado de Chocolate, Camarones al Horno o a la Parrilla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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