2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1110 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 172.61g.
朝食: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Peras. 昼食: Zapallo Italiano, Lucchetti Tallarines 78, Frutillas, Pepino (Pelado), Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). 夕食: Pepino (con Cáscara), Naranjas, Regimel Mermelada Mora , Cena Pan Integral, Huevo, Té (Infusión). 軽食/その他: Tucapel Galletas de Arroz, Pepino (con Cáscara). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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