2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1359 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Квашеная Капуста, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Вкусвилл Куриная Грудка Сувид . 昼食: Коньяк, Марчеллис Овощи на Гриле, Марчеллис Лосось на Гриле. 夕食: California Gold Nutrition Коллаген, Банан, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Квашеная Капуста, Киндер Макси Кинг. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|