2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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772 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 54.62g.
朝食: Usus Ayam Goreng. 夕食: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Usus Ayam Goreng, Bihun Goreng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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