2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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536 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. 昼食: Мандарины, Сырники в Духовке. 夕食: Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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