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Hari Ini bisa sampai 2.256 Kcal. oh god 😭😭
Semoga besok bisa kembali ke track 1.5Kcal 🙏🙏
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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2270 kcal
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脂質: 103.12g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 201.79g.
朝食: Indonesian Sweet Rolls, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Rice Crackers, Fried Rice. 昼食: Fried Tofu, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Beef Fried Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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