2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1741 kcal
|
脂質: 89.17g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 110.27g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , Белебеевский Сыр Российский, Фрима Сухие Сливки, Кофе с Сахаром. 昼食: Конти Конфеты Золотая Лилия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Экзо Мороженое Манго-Малина, Творожный Десерт. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|