2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1365 kcal
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脂質: 42.61g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Clémentines, Envia Yaourt Brassé Nature, Oeuf, Lidl Bacon Fumé . 昼食: Limoncello, Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Crevettes Entières Cuites, Courges d'Hiver Spaghetti. 夕食: Envia Yaourt à la Grecque , Lidl Thon Albacore, Bjorg Pain Complet de Seigle. 軽食/その他: Nautica Surimi. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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