2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1398 kcal
|
脂質: 54.69g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: Шарон, Капустная Запеканка, Кофе, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Молокія Кефир 1%. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Суп из Белых Грибов, Кофе Латте, Яблоко. 夕食: Шарон, Творог 5%, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|