2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1555 kcal
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脂質: 144.41g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 12.15g.
朝食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Олади мясные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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