2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
2408 kcal
|
脂質: 93.83g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 398.55g.
朝食: Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Яичный Белок, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Сливочное Масло. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливье без Майонеза, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|