2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1297 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 75.45g.
朝食: Kinder Brioss, Caffè Espresso, Kinder Fetta al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Ravanelli, Costolette di Maiale, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Galbani Formaggino , Spianata Sarda. 軽食/その他: Zaini Boero alla Ciliegia, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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