2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1002 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Hacendado Barra de Pan Integral, Navidul Jamón Serrano, El Caserío Lonchas de Queso, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche de Soja. 昼食: Panceta, Morcilla, Puchero. 軽食/その他: Monster Energy Ultra. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|