2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1595 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Gold. 昼食: Хлебный Базар Багет Многозерновой, Яичница, Белая Дача Винегрет. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Форель на Гриле. 軽食/その他: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Магнит Хурма, SPAR Ватрушка с Творогом, Чай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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