2020年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1595 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Gold. 昼食: Хлебный Базар Багет Многозерновой, Яичница, Белая Дача Винегрет. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Форель на Гриле. 軽食/その他: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Магнит Хурма, SPAR Ватрушка с Творогом, Чай. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|