2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
728 kcal
|
脂質: 32.22g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 83.18g.
朝食: Магнит Банан, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Mr. Ricco Майонез, Щи с Мясом. 夕食: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|