2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1331 kcal
|
脂質: 39.37g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 134.73g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Gusto Манная Крупа, Сода, Свежие Новости Кефир 2,5%, Яйцо, Молочные Горки Творог 2%. 昼食: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Doctor Grain Хлебцы Медовые. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|