2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1202 kcal
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脂質: 55.65g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 107.36g.
朝食: Яичница, Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса Докторская. 昼食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Рисовый Суп с Курицей, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Чай, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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