2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1779 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 206.48g.
朝食: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. 夕食: Смешанные Орехи, Свиная Отбивная. 軽食/その他: Глобус Булочка Посадская с Тыквой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|