2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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774 kcal
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脂質: 14.52g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 昼食: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. 夕食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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