2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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990 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Городец Молоко, Городецкий Творог 12%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 昼食: Сахар, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. 夕食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан, Хурма. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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