2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
|
1117 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 111.92g.
朝食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Вафли, Кабачки Тушеные, Творог 9%. 昼食: Творог 9%, Вафли, Кабачки Тушеные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|