2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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403 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 46.32g.
昼食: Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%, Магнит Хурма. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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