2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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847 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 121.86g.
朝食: Sunsweet Chopped Dates, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Smokehouse BBQ Chicken. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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