2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1983 kcal
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脂質: 109.82g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. 昼食: Wendy's Simply Dressed Caesar Dressing, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad (Half), Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. 夕食: Taco Bell Quesadilla - Chicken, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef . 軽食/その他: Taco Bell Cinnabon Delights (4 Pack), Banana Bread. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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