2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1139 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Mamão Papaia, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. 軽食/その他: Maçã, Maçã, Jandira Castanha do Pará, Uva Itália. もっと...
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