2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
453 kcal
|
脂質: 22.06g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 11.51g.
朝食: Café, Queijo Coalho. 昼食: Subway Salada de Presunto de Peito e Peru. 夕食: Peixe, Caldo de Peixe. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|