2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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710 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 44.58g.
昼食: Café com Açúcar, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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