2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1137 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 67.06g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Lancewood Double Cream Yoghurt. 夕食: Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Greek Salad, Hamburger or Hotdog Rolls , Eskort Cheese Griller. 軽食/その他: Steri Stumpie Steri Stumpi Plus (Chocolate) , Clover Full Cream Fresh Milk. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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