2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1717 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 222.48g.
朝食: Ого Отруби Пшеничные, Пестравка Молоко 3,2%, King Protein Soy Protein , Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Подлива, Мандарины. 夕食: МарС Мини, Славица Полюс Карамель и Орехи. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 2%, Twix Mini, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|