2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1248 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 165.65g.
昼食: Huile d'Olive, Les Croisés Grana Padano, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Carrefour Oignon, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Barilla Tagliatelle. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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