1bln 63,1-60,6=-2,5kg
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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616 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 55.75g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Telur Rebus, Terung Dimasak. 夕食: Tempe, Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah, KFC Fish Fillet. 軽食/その他: Tomat Merah. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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