2020年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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503 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 56.62g.
朝食: İHE Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Yumurta. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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