2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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973 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Porin Leipä Porin Poika, Kahvi, Margariini, Kurkku, Pirkka Kaurajuoma. 昼食: Violife Creamy Tomato & Basil, Pirkka Vegejauhis, Sipulit, Oliivit (Vihreä), Aurinkokuivatut Tomaatit, Tomaattikastike, Barilla Farfalle, Salaatti. 夕食: Oliivit (Musta). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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