2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
807 kcal
|
脂質: 24.53g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 83.64g.
朝食: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 昼食: Groene Chilipepers (uit Blik), Runderbouillon, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Colruyt Everyday Soepgroenten. 夕食: Colruyt Kippenblokjes, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 軽食/その他: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Solo Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour. もっと...
|
体重に変化ありません
|