2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
601 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 16.28g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Zeytin, Tadım Çiğ Badem İçi , Ceviz, Sütaş Tereyağı, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Yumurta. もっと...
|
|
 コメント
Bu Wukuu 10 kg sonra unutacak mı bizi 🙈😅
2021年 03月 30日 投稿者: kemicc
|
Yok bu işin koruma kısmı var daha Kemal 😁 ayrıca biraz kilo verdikten sonra kaslanmak istiyorum, işimiz uzun yani baya buralardayız 😁😁
|
Ya omegasız kalmayayım diye 🙈
2021年 03月 30日 投稿者: kemicc
|
Hahah ben kahvesiz sen omegasız kalmazsın 😁
|
2021年 03月 30日 投稿者: kemicc
|
|
|