2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1409 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Jumbo Maria Biscuit, Koffie met Melk, Aldi Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Beschuit Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 昼食: Pickwick Earl Grey, Aldi Filet Americain, AH Boeren Donker Volkoren. 夕食: Jumbo Bananenbrood, AH Kippenlevertjes, Uien, AH Boeren Donker Volkoren. 軽食/その他: Milka Toffee Classic, Freeway Cola Zero, Optimel Drink Mango Passievrucht, Grillworst, Koffie met Melk, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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