2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
|
579 kcal
|
脂質: 25.74g | たんぱく質: 30.84g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Prata. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Café com Açúcar, Sadia Queijo Prato Lanche, Castanhas-do-Pará. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|