2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1548 kcal
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脂質: 133.37g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 12.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 夕食: Тыквенные Семечки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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