2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1130 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 89.86g | 炭水化物: 67.11g.
朝食: Café. 昼食: Repolho, Dona Marta Torresmo Pururuca, LAR Filezinho de Frango Empanado. 夕食: Copacol Linguiça de Frango, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Sertanorte Queijo Colonial. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|