2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1919 kcal
|
脂質: 78.75g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 248.37g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nescafe Gold Crema, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Конфеты Triksi с Печеньем в Мягкой Карамели, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». 昼食: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Яйцо, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Картофельное Пюре. 夕食: Remia Майонез, Дружба Сыр Плавленый, Командор Лаваш Армянский, Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Haribo Chamallows. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|