2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
3279 kcal
|
脂質: 108.49g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 528.72g.
朝食: Окское Желток , Летний День Молоко 3,2%, Просто Изюм Светлый, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Интелл Финики, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Националь Мак Кондитерский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хурма, Черемушки Тесто Дрожжевое. もっと...
|
体重に変化ありません
|