2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1660 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 192.06g.
朝食: Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. 昼食: Riso Basmati, Fegatini di Pollo. 軽食/その他: Castagne Arrosto, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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