2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1762 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 274.08g.
朝食: Orion Choco Pie, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Варенье черни-клубни, Каша Овсянка. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Борщ Вегетарианский, Добрянка Сочень с Творогом. 夕食: Карамель, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Терияки Соус , Vici Порции Филе Хека в Панировке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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