2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1580 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 218.42g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Главпродукт Тушенка, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка". もっと...
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週に0.7 kg増量中
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