2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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404 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 26.49g | 炭水化物: 32.48g.
朝食: Nescafe Classic, Peanut Butter, Toasted White Bread . 昼食: Blueberries, Clover Authentikos Greek Yogurt. 夕食: Chicken Salad. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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