2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1620 kcal
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脂質: 118.95g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 43.25g.
朝食: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Coco. 昼食: Eroski Aguacate , Queso Manchego, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Cebollas, Tomates Cherry. 夕食: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebolla Frita, Queso Gruyere, Prima Ketchup Cero, Can Duran Fuet. 軽食/その他: Cheesecake Keto. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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