|
Ale poleciałooooo 😅
|
85.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
|
1899 kcal
|
脂質: 126.97g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: Społem Majonez Kielecki, Brat Pestki Dyni Łuskane, Jajko na Twardo, Zupa Krem z Dyni. 昼食: Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Chene d'Argent Le Brie, Syrniki, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Mlekpol Ser Salami, Zupa Grzybowa. 軽食/その他: Orzechy Włoskie, Jabłko. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|