2020年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1809 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 129.67g | 炭水化物: 215.93g.
朝食: Perugina Cacao Amaro, Smile Crunch Crema di Anacardi Bio, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Milbona Yogurt Greco. 昼食: Bonduelle Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Curtiriso Riso Integrale. 軽食/その他: Lindt Excellence 100% Cacao, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mele Granny Smith. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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